Motherwell - Hibernan: 6-6

Før du klager på hvordan du har det, eller at nesa di er rar…se denne:

I går var en merkelig dag… først våkner jeg opp og ser at det er hvitt på bakken, og det SNØR, også går strømmen på jobben så det nesten bryter ut kaos (spesiellt da kaffemaskinen ikke funker) hehe… og jeg som skulle på kamp, gruet meg hele dagen til å stå i et så kaldt og guffent vær…men utpå kvelden så klarnet det og solen strålte frem, da var det ikke så galt likevel…men det var kald vind da…

Helgen har vært helt topp! Lørdagen 1. mai startet jeg med en god treningsøkt på kalbakken, og helt utrolig(!) så klarte jeg et løft på 71,5 kg i pyramideprogrammet på benk! grunnen til at det var 1 kg short, var at stangen kun veide 19 kg og ikke 20, som er ellers vanlig. Men det betyr at jeg ikke er langt unna å klare 72,5 kg - som er målet!
Etter trening dro jeg hjem, det var skikkelig kjipt vær hele den formiddagen og litt ut på eftan - bare regn… Da jeg kom hjem sto mormor og bestefar og ventet på meg med Laika, som jeg skulle passe den kvelden. Jeg var bedt på grillfest hos Erlend og Nina til klokken 16, og fikk ha med meg Laika. Jeg dro ned, og hadde følge med Håkon og Helle fra Carl-Berners Plass. Da vi kom frem var det skikkelig flott vær, solen skinte og det var helt perfekt for grilling. Og Laika fikk møte Frøya som er hunden til Erlend og Nina, de kom godt overens. Så hele den kvelden ble skikkelig bra! Erlend og Nina er fantastiske mennesker, som er blitt gode kamerater.
Søndagen var jeg i Eidsvoll og hjalp besteforeldrene mine med den nye laptopen.

Nå var det visst en stund siden jeg skrev…

Vel, ikke noe særlig mye nytt som har skjedd siden sist… Treninga går meget bra, har ikke hatt noen større økning foreløpig - men det kommer… Fotballsesongen er igang også for min del nå - hadde en kamp i forrige uke som veileder, og det gikk bra (både for meg og for trion som dømte).

Har jeg forresten fortalt at jeg skal til Las Vegas?
Flybiletten er betalt, men mangler fortsatt hotell…tenkte litt på å bo på MGM, som er et av de største hotellene langs the strip, men hotellrommene virker trange og slitt, så vet ikke helt ennå…noen som har tips, forslag?

Idag har jeg trent på Kalbakken:

- Oppvarming: løping på mølle
- Biceps, Z-stang: Oppvarming 1×12 á 23,5 kg, også 3×7 á 33,5 kg
- Biceps, manualer stående: 3×5 á 14 kg
- Biceps, rettstang maskin: 3×8 á 55 kg
- Triceps, manual sittende: 3×8 á 26,5 kg
- Triceps, maskin sittende: 3×10 á 100 kg
- Triceps, nedtrekk: 3×7 á 65 kg
- Mage: situps

Møtte også Kaja, som jeg ikke har sett på lenge - veldig hyggelig å se henne igjen, flink til å trene.

Imorgen er det ny treningsdag, og da kanskje jeg skal trene skuldre og rygg…eller bein. På onsdag blir det bryst ihvertfall, og en ny sjanse til å kanskje klare et løft på maksvekt 72,5 kg i pyramidetreningen på benken.

Oppsumering av uken som var.

Jeg fikk trent Tirsdag, Onsdag, Torsdag og Lørdag.
Hadde økning i vekter på både biceps, skråbenk og triceps - men klarte heller ikke denne uken et maksløft på 72,5 kg i pyramidetrening på benken - ting tar tid!

Nå er det ny uke, og en sjanse til å avansere i flere øvelser. Ikveld blir det Biceps og Triceps - tror jeg.

Hvis det ikke er for mye skyer så er det meget stor mulighet for å se nordlys på himmelen mot nord, i kveld… Faktisk helt ned til Danmark skal dette være synlig.

Denne er faktisk ganske kul… wen ai no en ai no en ai no…

Eurovision 2010 Denmark - Chanée & N’evergreen - In A Moment Like This (Studio Version)